Skepparkroken triathlon| Del 7 i sisucupen


I lördags var det dags för det 4:e årligen återkommande “Skepparkrokens Triathlon”!
Dagen började med regn, regn och regn. Men halvtimmen innan start så sprack himlen upp och det blev kanonfint tävlingsväder. Allt var bäddat för en kanontävling.
18 personer kom till start, 8 på Olympisk och 10 på sprinten. Härligt!
Det blev en rafflande och spännande tävling, både i sprint- och olympisk distans!
Utgången var oviss in i det sista på den olympiska distansen där tillslut Magnus gick som segrare över mållinjen, därefter 2:a Daniel Melander och 3:a Petri Immonen. I sprint dominerade Miro totalt och visade var skåpet skulle stå. därefter 2:a Gareth Kelly och 3:a Linus Pråme.
Sisucupen är nu uppdaterad: Klicka här
Stort tack till Fam Pråme för fint arrangemang!
Ps: Bilder från dagen är på väg in på bildbanken


Sövde Triathlon, del 5 i Sisucupen

I söndags stod 6 st sisumedlemmar på startlinjen i Sövde.
Bra väder, uppdaterad bansträckning och ett proffsigt arrangemang var kommentarerna efter.
Magnus Bengtsson och Roger Fors körde Halv-IM och Daniel Melander, Johan Hallberg, Moltas Berg och Gustav Lindhé tog sig an sprinten. Magnus dundarde in på 5:08:50 på den betydligt tuffare bansträckningen och Roger därefter på 6:05:12. Gott jobbat grabbar!.

Vi får säga ett stort grattis till Daniel Melanders första 20-poängare
i sisucupen!
Daniel gick in på 1:05:49 på en god 12 plats. Johan Hallberg knep 2:a platsen på 1:07:56. Moltas passerade mållinjen på 1:32:45. Gustav fick tyvärr bryta pga av cykelhaveri :(.

Cupen är nu uppdaterad!

Johan Hallberg, ryckte ytterligare i cupen i och med sin 2:a plats av Sisus på sprinten.
I topp är Johan Hallberg på 72 poäng. Därefter Magnus Bengtsson på 57p och Per Wahl på 53p.

Cupuppdatering

Nu har dom två första cuptävlingarna gått av stapeln.
Här kommer en liiiten uppdatering.

Först ut var Frosta Multisport där vår Per Wahl var ända Sisu på startlinjen.
Grattis per till 20 goa poäng och därtill ledare av cupen just nu på 37 poäng.
Några fler var vi dock på efterföljande cuptävling, Springtime. Nyaste medlemmen Jonny Karlsson passerade mållinjen på 41:58 och kammade hem sina första 20 poäng. Härligt Jonny.
Resterande resultat från Springtime hittar du här.

Passa på att anmäla dig till kommande cuptävling: Landskronabygden Runt (19 maj)
Den 12:e är sista anmälningsdag.

Grattis Josefine!

Ett stort grattis till klubbens Josefine Sjöberg
som i lördags gifte sig med Jonas i Mariakyrkan i Helsingborg.

Hipp Hipp: Hurra, Hurra Hurra, Hurraaaaaaaa!
Untitled Untitled

Sisucupen 2013

Hej!
Här kommer info om Sisucupen 2013 så att ni kan börja planera för säsongen :).
Nyheter för i år är:
• Herr och dam tävlar var för sig.
• Sammanställning var för sig.
• Minst 5 starter i cupen krävs (inkl. ”Helping Hand Marathon”).
• Endast vinnare premieras, dvs INGA 2:a eller 3:e placeringar i sammandraget.
• Vandringspris där vinnarnamnen ingraveras (även retroaktivt) + att man hamnar på ”Wall of fame” på hemsidan.
1. Frosta Multisport, 20 April (motion)
2. Springtime, 4 maj (5/10 km löpning)
3. Landskronabygden, 19 maj (40/80 km cykling)
4. St Hans Extreme, 23 maj (10 km löpning)
5. Sövde Triathlon, 9 juni (halv im/sprint)
6. KM Klippan Triathlon (sprint)
7. Skepparkroken Triathlon (sprint/olympisk)
8. Temporace (cykling), Datum kommer.
9. 5:ans Multisport, 19 oktober (sprint)
10. Julmaran


Mer utförligt info hamnar på cupsidan i veckan.

Info från Frosta Multisport

Hej!
Här kommer lite info om tävlingar under 2013 som Frosta Multisport arrangerar.
Klicka på bilden nedan för att ladda ner PM:et för Multisportpremiären 20/4.
ff

KM i SKIDSKYTTE

DSC_0109
På söndagen den 24:e mars kl.11.00 kör vi KM i SKIDSKYTTE på Attarpsvägen 83 med omnejd.

Utrustning enl. tidigare utskick.
Samling för tävlingsinfo kl.10.30
4 skjutserier (2 liggande+2 stående) och ca. 4-5km skidåkning
Efter tävlingen serveras gulaschsoppa m. tillbehör för 50kr/person
Anmälan KM via denna Doodle: http://doodle.com/vwdgkfg82iig2ztf
SENAST onsdag 20:e mars, där man kryssar i sitt val, både gällande tävling och mat.
Givetvis kan man som åskådare ta del av maten, som kostar 50kr/person.
Om man tänker tävla OCH ta med sin familj ut och hela familjen vill äta, skriver man t ex Bjoerndalen x2, i Gulaschsoppsrutan, så vet vi hur många vuxna som ska äta.
Ingen startavgift för skidskyttet.
Vi kommer sannolikt att behöva hjälp med något och vi kommer att be om detta via mail när vi vet vad som behövs. -Tack på förhand!
Välkomna/ Fam. Pråme

DSC_0115

Tenson Tjörn Triathlon



I lördags gick starten för Tjörn Triathlon och det premiär för Gareth på Halv-IM distansen.
Gareth var grymt nöjd att han genomförde loppet på 5.26.19 (Sim:34:56, Cykel: 2:54 och Löp: 1:52) med tanke på att det var en grymt tuff/kuperad löpsträcka och hela 8 km extra på cyklingen.
Härligt kört Gareth!

Sisucupen!

Nu är resultaten uppdaterade i tabellen.
Det är tajt i täten men det finns fortfarande 3 tävlingar kvar att plocka viktiga poäng i.
Just nu är tättrion:
Linus Pråme, 127p
Josefine Sjöberg, 115p
Caroline Pråme, 111p

Challenge Copenhagen 2012

Challengecopenhagen

En kort resume från Challenge Copehagen som var i söndags den 12/7.

4 st sisusar var startklara kl 7.15 i ett Köpenhamn som bjöd på strålande tävlingsväder.
Simningen gick riktigt fort för oss alla 4 och först upp var Moltas på 1.04, tätt efter växlade Hans, Linus och Gustav ut för 18 mil på cykel. Linus dundrade fram på sin Cervelo fram till ca 11 mil då ryggsmärtor satte punkt för mer tävlande, riktigt tråkigt då det kändes som om Pråme hade något riktigt bra på gång. Först in för växling i Köpenhamn var Moltas med ett stort försprång till pågarna Lindhé och Orre som gick ut på löpningen mer eller mindre samtidigt. Kilometer för kilometer började Gustav ta in på Moltas men tillslut gick Moltas över mållinjen 2 minuter före Gustav på den fina tiden 10.46.41. En halvtimme efter gick även Hans i mål på 11.16.40.

Årets Challenge Copenhagen var en mycket fint arrangerad tävling som bidrog till att vi alla kunde prestera vårt bästa. Störst leende på läpparna efter tävlingen hade nog ändå Moltas som både krossade sin egna förväntade tid och allt sisumotstånd.

Tröjor!

Untitled

För er som missat det så har vara fina tävlings- och träningströjor kommit.
För er som inte har hämtat ut ännu så kan vi ta med tröjor till Skepparkroken imorgon.
Annars går det bra att hämta ut hemma hos oss på Blåklintsgatan 6,
slå en signal på 0709-282783 innan och kolla om vi är hemma.

St:Hans Extreme | Del 4 i Sisucupen

DSC_0089
Den 22 maj var det åter dags för St:Hans Extreme vid St:Hans Backar nere i Lund. Det är ett helt galet terränglopp eller rättare sagt ett back och terränglopp på 1 mil. Man springer 4 varv där varje varv är 2.55km långt och har 140m stigning.
Med god marginal så gick Gareth Kelly (nr 40 på bilden) in som segrare av oss Sisusar, därefter kom Gustav (nr 55 på bilden) och Linus.
Först av tjejerna denna kväll var Josefine och därefter Caroline. Fullständig resultatlistan finns på länken nedan.
1. Gareth Kelly
2. Gustav Lindhé
3. Linus Pråme
4. Hans Orre
5. Johan Berglund
6. Petri Immonen
7. Jesper Eriksson

1. Josefine Sjöberg
2. Caroline Pråme



Bilder
Resultat

Tävlingsinfo

Lite tävlande utanför Sisucupen har vissa Sisumedlemmar hunnit med:

Den 12 maj körde Johan Hallberg och Josefin Sjöberg Göteborgsvarvet
Eller som Johan säger ”bra väder, mycket folk (ca 62 000), kom i mål på tiden 1,36,49”.
Josefine kom in på 1,53,06.
Olof Magnusson och Johan Berglund sprang Kullamannen Salomon Trail Tour 2012
Ett terränglopp på 12,4 km och ca. 750 höjdmeter. Olof passerade mållinjen på 1:23:23. Johan har inte fått någon tid ännu. (Han är dock i mål. 😉  )
-Härligt jobbat, Johan, ”Jossan”, Johan och Olof!
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
2012-05-19_08-31-01_359 2012-05-19_08-29-14_624
Den 19 maj stod Christer Rydberg och Roger Persson på startlinjen I Gullbergs Olympiska Triathlon
Gullbergs arrangerade en olympisk triathlon, för första gången, med drygt 60 deltagare. Vädret var strålande och funktionärer och tävlanden var ivriga på att få komma igång.
Starten för tävlingen genomfördes i Höganäs simhall och de många deltagarna ”brottades” för att få någorlunda fritt vatten att simma i .
Därefter var det cykling från Lerberget till Mölle, där turen vände tillbaka mot Laröd för växling till löpning.
Löpningen var utmanande då den delvis var förlagd på stranden mellan Vikingstrand och Laröd.
Klubb Sisu var för dagen representerade av Christer Rydberg och Roger Persson. Den 15 kg ”lättare” Roger kämpade tappert och tog en mycket hedrande tredje plats. Christer hade en trevlig dag och ivrigt påhejad av familjen Pråme (som för dagen tagit sig ut till starten kl 08.00…-TACK!!) klättrade han överst på pallen och knep förstaplatsen.
Stort tack till tävlingsledningen, funktionärer och supportrar som bidrog starkt till det, för Klubb Sisu, fina resultatet!

Härligt Christer och Roger, snacka om Sisu!

 

Säsongen drar igång på tisdag…

Hej alla ”Sisusar”!

Hoppas allt är bra med er och att formen är god. Själv brottas jag med en förkylning som jag hoppas är borta innan starten till springtime går (slutsålt med 3000 löpare). Men innan dess,  redan nu på tisdag (1 maj) drar säsongen igång och den första deltävlingen i Sisucupen går av stapeln.
På startlinjen har vi 2 st lag: Linus och Caroline i mixed- och Feffe tillsammans med Niklas i herrklassenHärligt!
Ska bli spännande att följa och även att se om den nya kortcupen lever upp till sitt forna jag.

Vi ses i spåret!

Mvh/Hans Orre

 

Tävlingssugna Sisusar!

Äntligen är vi igång!
Johan Hallberg och Magnus Bengtsson var med och sprang Helsingborgs terränglopp 8 km igår (söndag). Kanonväder, rolig och jobbig bana, samt  många startande gav mersmak inför kommande tävlingar.
Magnus slutade 12:a i M40 på tiden 34.16
Johan slutade 12:a i M45 på tiden 34.24
Härligt kämpat grabbar!

FASTA TRÄNINGAR

Don't be shy. Let us know if you have any questions!

LÖPNING
Tisdagar | Fartlek: 19:00
Söndagar | Distans: 07:00

SIMNING
Torsdagar | 20:00
Filborna Arena

INFO

Träningar och medlemskomunikation gör vi via desktop/app-programmet "Slack".
Vill du ha en inbjudan, skicka din förfrågan i formuläret...

FRÅGOR PÅ DET?

Om det är något du undrar över (medlemskap, träningar mm mm) så tveka inte utan kontakta oss så hör vi av oss så snabbt vi kan.

3 + 4 =